Wir at­men wie wir le­ben - wir le­ben wie wir at­men

Bewusstes Atmen bedeutet, sich selbst bewusst zu werden. Atmen ist Leben und bewusstes Atmen soll zu bewusstem Leben inspirieren. Bewusstes Atmen ist die Basis aller Meditation und ein jederzeit verfügbares Instrument zur Entspannung und Beruhigung. In diesem Vortrag erklärt Christiane Wagner, wie man über die Atmung verschiedene Beschwerden positiv beeinflussen kann. Zusätzlich werden einige Atemübungen und Techniken gezeigt.

Referentin Christiane Wagner, Heilpraktikerin